夏季如何预防中老年高血压患者血压升高

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高血压是一种和气候变化有着十分密切联系的疾病,在炎热的夏季,人体全身血管舒张,血流加速,阻力减小,很多高血压患者往往疏于这时期的血压管理,但中老年高血压患者不同于一般的高血压患者,管理起来更加复杂,切记这四点。

一、夏日要坚持午睡

夏季病人晚间入睡较晚,早晨起床又比较早,造成睡眠减少,睡眠质量下降,从而导致夜间血压增高,血压波动较大,加重了心脑血管的损害。夏季如何预防中老年高血压患者血压升高,就要保证充足的睡眠,中午可适当休息1小时以补充睡眠不足。

二、空调温度忌过低

夏季室外温度高,如果把空调温度调的过低,当人从高温环境一下进入比较凉的空调室时血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态,这就为血压升高埋下了伏笔。

三、要注意补充水分

夏季流汗较多,虽然排出了钠,同时也排出了大量的水分,除了容易造成血液粘稠之外,还会导致体内血压缺水性降低,容易引起老年人器官供血不足。所以,夏季如何预防中老年高血压患者血压升高,要注意及时补充水分。补水要注意“少量饮多次”,避免一摄入大量水分,造成心脏、肾脏负担过重。

四、坚持服用适合的保健品

肽类保健品可以通过血管紧张素转换酶系统和缓激肽系统来双向调节血压,抑制血管紧张素转换酶(ACE)的活性,对调节血压具有重要的生理功能。

夏季如何预防中老年高血压患者血压升高,不妨坚持服用武汉九生堂生产的三九蛋白肽,它是一种新型肽类免疫剂是多肽蛋白,具有高强活性,食后不需消化,直接吸收,在小肠近端吸收后直接进入循环系统,被细胞组织利用,调节人体类酶的活性,抑制血压升高,合成人体蛋白质,增强免疫功能。

夏季气温升高使血管扩张,血管璧变得柔软,血压就会比平时低一点,所以不少患者就会减少药量,这就反而引起了血压上升,所以夏季如何预防中老年高血压患者血压升高,最主要的是注意保健。

 

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